Một nơi yên tĩnh cho tâm trí sinh viên
Tâm An là ứng dụng tự hỗ trợ sức khỏe tinh thần bằng tiếng Việt — trò chuyện cùng AI theo tinh thần CBT, nhật ký cảm xúc, bài thở và hỗ trợ kịp thời khi bạn quá tải. Nhẹ nhàng, riêng tư, và luôn ở bên bạn.
Đang trong giai đoạn dùng thử — mời bạn trải nghiệm và góp ý.
Trò chuyện thử với Tâm An
Đây là AI thật của Tâm An — hãy thử chia sẻ một điều đang khiến bạn bận lòng, như trong ứng dụng.
Bạn không đơn độc đâu
Mình rất tiếc vì bạn đang trải qua khoảng thời gian khó khăn đến vậy. Ngay lúc này, điều quan trọng nhất là bạn được an toàn và có người thật ở bên. Hãy gọi cho một trong các đường dây dưới đây — họ lắng nghe bạn miễn phí và không phán xét.
Tâm An là AI hỗ trợ tự chăm sóc tinh thần — không phải bác sĩ hay nhà trị liệu và không chẩn đoán bệnh. Phiên trò chuyện thử chỉ tồn tại trong lúc bạn mở trang này.
Những gì Tâm An đồng hành cùng bạn
Sáu tính năng lõi, thiết kế cho đời sống sinh viên — áp lực thi cử, xa nhà, và những đêm khó ngủ.
Check-in cảm xúc mỗi ngày
Dành một phút mỗi ngày để gọi tên cảm xúc của mình — nhẹ nhàng theo dõi tâm trạng thay đổi theo tuần thi, theo kỳ học.
Trò chuyện AI theo tinh thần CBT
Tâm An lắng nghe thật sự nhưng không hùa theo — khi bạn rơi vào suy nghĩ méo mó, AI sẽ nhẹ nhàng giúp bạn nhìn lại bằng chứng và tìm góc nhìn cân bằng hơn.
Nhật ký CBT & bẫy suy nghĩ
Ghi lại sự việc — cảm xúc — suy nghĩ theo mô hình ABC, và học cách nhận diện những "bẫy suy nghĩ" quen thuộc như nghĩ cực đoan, đổ lỗi cho bản thân.
Thở, tiếp đất & nút SOS
Khi quá tải ập đến: bài thở 4-2-6, kỹ thuật tiếp đất 5-4-3-2-1 và nút SOS luôn ở ngay trước mặt — để bạn qua được những phút khó nhất.
Sàng lọc DASS-21
Bộ câu hỏi DASS-21 quen thuộc giúp bạn tự nhìn lại mức độ căng thẳng, lo âu và trầm buồn của mình — để tham khảo và tự chăm sóc, không phải chẩn đoán.
Khóa ứng dụng PIN / Face ID
Những điều bạn chia sẻ là của riêng bạn. Tâm An khóa bằng PIN hoặc Face ID — riêng tư là mặc định, không phải tùy chọn thêm.
Nguyên tắc Tâm An
Bốn điều chúng mình giữ chặt từ ngày đầu — vì sự tin tưởng của bạn quan trọng hơn bất kỳ tính năng nào.
Không hùa theo người dùng
Một người bạn tốt không phải lúc nào cũng gật đầu. Tâm An ghi nhận cảm xúc của bạn, nhưng sẽ nhẹ nhàng chỉ ra khi suy nghĩ đang méo mó — như cách trị liệu CBT vẫn làm.
An toàn đặt trước hết
Một lớp chặn khủng hoảng luôn chạy trước mọi câu trả lời: khi phát hiện dấu hiệu nguy hiểm, Tâm An dừng lại và kết nối bạn với đường dây hỗ trợ của người thật.
Tiếng Việt, viết cho sinh viên Việt
Không dịch máy từ sản phẩm nước ngoài. Tâm An được viết bằng tiếng Việt, hiểu áp lực điểm số, kỳ thi, việc làm thêm và nỗi nhớ nhà của sinh viên Việt Nam.
Dữ liệu cảm xúc là dữ liệu nhạy cảm
Nhật ký và cảm xúc của bạn được tôn trọng và bảo vệ như dữ liệu nhạy cảm — minh bạch về cách dùng, và quyền của bạn luôn đặt lên trước.
Giá dự kiến
Tâm An đang trong giai đoạn dùng thử. Dưới đây là mức giá dự kiến khi ra mắt chính thức — phần hỗ trợ an toàn luôn miễn phí, mãi mãi.
Miễn phí
Cho mọi sinh viên, không cần thẻ.
- Check-in cảm xúc & nhật ký mỗi ngày
- Trò chuyện AI với số lượt cơ bản
- Bài thở, tiếp đất & nút SOS khi quá tải
- Toàn bộ phần hỗ trợ an toàn & khủng hoảng
Premium
Giá dự kiến khi ra mắt chính thức.
- Mọi tính năng của gói Miễn phí
- Trò chuyện AI không giới hạn lượt
- Nhật ký CBT chuyên sâu & báo cáo DASS-21 theo thời gian
- Thanh toán qua MoMo / ZaloPay
Giá trên là dự kiến và có thể thay đổi trước ngày ra mắt chính thức.
Đăng ký trải nghiệm sớm
Để lại thông tin, Tâm An sẽ gửi lời mời dùng thử theo từng đợt. Mỗi góp ý của bạn đều giúp ứng dụng tốt hơn cho sinh viên Việt.
Câu hỏi thường gặp
Tâm An có thay thế chuyên gia tâm lý không?
Không. Tâm An là công cụ tự hỗ trợ — giúp bạn chăm sóc tinh thần hằng ngày và qua những lúc khó khăn. Khi vấn đề kéo dài hoặc nghiêm trọng, Tâm An luôn khuyến khích bạn tìm gặp chuyên viên tâm lý, và phần hỗ trợ khủng hoảng sẽ kết nối bạn với đường dây của người thật.
Chat thử trên web có lưu dữ liệu không?
Không. Phiên trò chuyện thử chỉ tồn tại trong lúc bạn mở trang này — đóng trang là cuộc trò chuyện biến mất. Tâm An không yêu cầu bạn đăng nhập hay để lại thông tin cá nhân khi chat thử.
Khi nào ứng dụng ra mắt?
Tâm An đang dùng thử theo từng đợt nhỏ để lắng nghe góp ý và hoàn thiện. Bạn đăng ký ở mục "Đăng ký trải nghiệm sớm" — lời mời sẽ được gửi theo đợt cho những bạn đăng ký trước.
Có tốn phí không?
Các tính năng lõi và toàn bộ phần hỗ trợ an toàn luôn miễn phí. Gói Premium (dự kiến 29.000–49.000đ/tháng dành cho sinh viên) chỉ mở thêm các tính năng nâng cao khi ứng dụng ra mắt chính thức.